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・今回は、睡眠薬服用について、 これって、カラダに悪いんじゃないか? 知人に自称不眠症で、睡眠薬を飲んでも 夜中に数度起きてしまう人がいます。 ヒョンジュンさんが１６日午前、睡眠薬の服用過多で病院で治療を受けたことが分かった。
・不眠症に対して睡眠薬は、寝つき(入眠)をよくし、中途覚醒を少なくして睡眠の持続を長くし、睡眠を安定させますが、これはおもにノンレム睡眠を改善する作用によります。 睡眠薬は不眠の種類に応じて使い分けされている。

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